Attività sportiva

Siamo esseri nati per stare in movimento.L’esercizio fisico riduce lo stress, l’ansia e la depressione. Aiuta a regolarizzare il sonno e aumenta la concentrazione durante la giornata di lavoro o studio. Per questo motivo abbiamo scelto dei professionisti che possano offrirvi delle alternative diverse dal comune concetto di attività sportiva.

Yoga e Pilates

È una pratica integrata delle due discipline.I benefici dello Yoga e del Pilates sono innumerevoli e con la nostra Insegnante Valeria Ramo sarai guidato passo dopo passo ad esplorare il tuo corpo, la tua mente e il tuo respiro, in una pratica rilassante, autentica e completa sia a livello fisico che a livello psichico profondo. Otterrai benefici straordinari oltre ad un percorso di crescita personale.

Sistema EMS

L’EMS è un innovativo sistema di trattamento per la muscolatura di tutto il corpo basato sull’elettromiostimolazione profonda abbinata all’esercizio. La tecnologia EMS trova applicazione in studi medici, fisioterapici, in centri per il benessere fisico e dimagrimento ed in centri per la prevenzione e la cura del mal di schiena.
Il sistema EMS consente un consistente incremento della forza in breve tempo. Grazie alla possibilità di impostare individualmente intensità, durata e frequenza, si realizzano gli obiettivi personali di allenamento in modo rapido, efficiente e coerente.